5月24日，在5.25心理健康日到来之际，中国能建湖南火电举办“同心圆”心理健康嘉年华，拉开了第二届5.25心理健康节系列活动的序幕，此次活动由我们湖南时安健康管理有限公司承办，活动现场气氛热烈而愉悦，欢声笑语此起彼伏，处处洋溢着欢乐与温馨的氛围。
活动中，共设置了六个不同的游戏及团体活动。首先是“撕标签”。旨在帮助员工勇敢做自己，远离焦虑，拒绝被定义。生活中，人们都是独一无二、闪闪发光的个体。在活动中员工们撕下了被他人定义的标签语录，打破条条框框，展现了他们自信的、自由的、自强的、自主的风采。
第二项活动是“神秘卡牌屋”。卡牌屋中使用的“OH卡牌”，又称为“潜意识图像卡”。这是一种独特的心理工具，以图像和词汇的形式激发和反映人的潜意识。OH卡牌的出现，就像是一面镜子，让员工们有机会停下了脚步，深入观察自己，理解自己。
第三项活动是“绘心曼陀罗”。曼陀罗绘画是心理治疗中的一种技术，是一种最为有效而简单的心理调适方式。这种模式在满足绘画者安全感的前提下，自然而然地在绘制中通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。嘉年华中将这种绘画形式灵活地应用到减压赋能活动里，有效地帮助职工缓解焦虑、释放压力、疏导情绪、探索自我。
第四项活动是“笔迹识人”。笔迹学是一门高度实用的科学，笔迹就是心迹，是自我信念、价值观和行为规范的心理投射，字如其人。性格不同，笔迹不同，不同时期的笔迹体现了该时期的性格特征。在这里，员工们通过自己的笔迹更好的认识到了自己的内心世界，学习到通过调整笔迹，可以调整自己的情绪和性格。
第五项活动是“财富流”推演游戏。通过模拟人生的方式，参与者凭借财商、情商、逆商、玩商，对精力、时间、人生进行规划管理，在游戏中感受推演越多越富有、觉察越多越自由的智慧人生，从而增强应对风险与机遇的识别能力。这项活动提高了职工们在现实生活中的决策能力，实现人生目标，开启“顺流人生”。
最后来到第六项，“团催之旅”。在团体催眠之旅中，催眠师带职工们走进了自己的潜意识，放松身心，静享片刻，感受内心的未知与无限可能，体验催眠世界的奇妙之处。它可以帮助来访者调整情绪方面的心理困扰，由催眠师带领被催眠者进入到自己的意识的深层，从而看到问题的本源，潜在的能力，了解到真实完整的自己。
现场来体验和咨询的员工络绎不绝，员工纷纷表示，此次“同心圆”心理健康嘉年华活动不仅是一次愉快的体验，更是一次深刻的自我探索之旅。通过参与活动，他们更加深入地了解了自己的内心世界，学会了如何维护心理健康，提升生活质量。
展望未来，时安心理将继续与中国能建湖南火电紧密合作，深入落实“健康能建”行动方案及志愿服务工作安排。通过做细做优“心灵港湾计划”，加强人文关怀和心理疏导工作，持续实施EAP项目，为职工群众提供更加全面、专业的心理健康服务。同时，也将积极关注员工需求，做好事、办实事、解难事，不断提升员工的幸福感和获得感，为企业的发展和员工的健康成长贡献力量。
责任编辑：伯桃