读懂孩子心，做不焦虑的父母——明心心理咨询亲子沟通讲座走进吉联第三小学

本网讯  2026年4月28日下午，受吉联三小邀请，明心心理咨询为该校家长及教师带来了一场主题为“读懂孩子心：学生心理发展特点与亲子沟通”的专题讲座。

本次讲座由明心心理特聘讲师傅近老师主讲，旨在帮助家长更科学地理解孩子心理发展规律，掌握有效的亲子沟通方法，缓解养育过程中的焦虑与困惑。

讲座伊始，傅老师直击家长日常养育中的痛点：孩子不听话、亲子关系紧张、情绪失控后陷入自责、沟通越来越无效……她指出，这些问题的根源往往不在于孩子，而在于家长未能把握孩子心理发展的关键期。

把握孩子情感敏感期

傅老师从“把握孩子情感敏感期”入手，强调0-3岁是安全感的建立期，3-8岁是自信心的培养期，8-12岁是上进心的激发期。

她引用家庭教育专家杨智均教授的观点：“孩子的优秀是玩出来的。”鼓励家长多与孩子游戏、互动，在玩中建立深厚的情感连接。

多拥抱孩子，把握父母有效期

接着，傅老师提出了“多拥抱孩子，把握父母有效期”的理念。

她引用龙应台“父母有效期只有十年”的观点，并结合李嘉诚童年被父亲拥抱的温暖记忆，以及《爸爸去哪儿》中明星爸爸们的亲子互动，生动诠释了拥抱的重要性。

她还现场传授了拥抱的两个核心技巧：让孩子感受到你的体温和心跳，并示范了抚摸脊椎、呼唤名字、挠痒痒等具体方法，现场家长纷纷认真记录。

在“扔掉砍向孩子的八把刀”环节，傅老师引用著名动能教育专家欧阳维建老师的观点，指出唠叨、比较、打骂、讽刺、怀疑、抱怨、溺爱和忽略，是无形中伤害孩子的八种行为。

讲座的高潮部分是傅老师讲解“55387定律”——沟通效果中，55%取决于态度、肢体语言和面部表情，38%取决于语气和口吻，仅有7%取决于说话的内容。

最后，傅老师分享了家庭教育的核心原则：父母应先做好自己，孩子的问题往往是家庭系统问题的折射。

她鼓励家长做好养育子女的准备，积极面对挑战，在提升自身的同时，有技巧地放开孩子的手，把成长的责任交给孩子。

“如果你足够优秀，那么孩子也差不了。”这一观点赢得了在场家长的热烈掌声。

本次讲座内容丰富、案例生动、互动性强，家长们纷纷表示受益匪浅：“原来不是孩子不听话，是我没有读懂他的心。”“拥抱还有这么多学问，回家就要试试。”

吉联第三小学的楚校长对本次讲座给予了高度评价，表示课程非常精彩，为学校家庭教育工作带来了实实在在的帮助与启发。

关于湖南明心心理咨询

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责任编辑：刘明