为进一步提升全行员工幸福感和获得感，促进员工心理健康，为员工减负减压，8月31日下午，以现场加视频会议形式在长沙举办了一期全省EAP员工关怀课程培训班。本次讲座由工商银行湖南省分行主办，湖南时安健康管理有限公司承办，省分行本部的员工在现场，全省14个地市分行的200余名一线员工通过视频收听方式参加了培训。

本次培训由国家一级人力资源管理师、人社部国家生涯规划师、高级催眠疗愈师聂彦老师主持授课。聂老师以“击鼓传花”的游戏带领大家迅速进入放松的状态，然后通过人生金字塔、职业枯竭五阶段、职场压力锅、马斯洛的心理健康10条标准等图文并茂的形式向大家展示了职场压力与心理健康的关系，现场又教给大家缓解和释放焦虑情绪的“呼吸调整法”以及“蝴蝶拍”等方法。通过聂老师的现场讲解和互动式体验授课，让大家充分体会到了EAP员工关怀的必要性和重要性，本次培训课程内容新颖、有趣，得到了现场学员的一致好评。

近年来，湖南分行工会主动适应新时代员工需求的变化，关心员工物质需求的同时充分关注员工内心是否幸福，致力做广大职工的“暖心人”。员工的喜怒哀乐在很大程度上影响着银行的服务质量和效益，健康、幸福、高效的员工是企业最大的财富。下一步，分行工会还将通过开展多样化的心理健康培训、团辅等活动，助力员工缓解紧张焦虑的情绪和恐慌抑郁等问题，学会自我调节情绪，缓解职场压力，以便更好的促进员工心理资本增值，助推湖南分行高质量发展。

来源：时安心理